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ios16. 3.1,,炎夏,人们外出活动时会吸收大量的热量,人体肌肤的毛孔都处于“张开”的状态,而立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而易引起高热症;同时,“冲凉”之时,因脑部毛细血管迅速收缩,也容易引起供血不足,使人头晕目眩,重者还可引起休克。因此,夏季外出回家,应先让自己出汗,待身上的热散发过后,再采取一些清凉措施。通常都是跑步回来,洗一个澡……下次记住了,这个是不正确的冲凉尽量别用凉水冲。了解误区才能很好保健估计不少人都中招了。晨练还是不要太早为好冲凉可是有危险的,尤其是运动完出了一身汗。再加一点共勉,能早休息还是要早休息。2025-01-31 -
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