卧槽， 以为是女的， 刚一高兴， 看楼上说的， 发现是个公的。"刚来到休斯顿sugarland定居，对这边上学的事宜不太清楚，有这方面清楚的宝妈妈宝爸爸吗。"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着， 162的身高 多年体重一直是98-105左右， 2012年生完老大后，2014年也降到了100左右， 然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因 在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右 疫情期间开始减肥，控制饮食+运动 基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等 运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡 3月多开始上班，4月开始基本在126左右 然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤 7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜 但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录 体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜 中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类 下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜 现在吃的主食多一些+油脂多一些 大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋 中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类 晚上一碗稀饭+一点菜一点肉 运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。Prada半身裙和Agnès B上衣是不会约会或让她失望的主食。"。”从来没有人说过。他们这些人以谋士而得用，虽然如今也是身具高位，执掌台省禁要，但并不意味着就能高枕无忧。今天方宁看到有人使用神锋心念剑，他忍不住说道。18。 房子别嫌房子小，这7个地方要是不不利用起来，再大的房子也不够用。uk 预订这部不容错过的大片的门票。垃圾不扫，必然越来越厚，障碍不除，必然阻挡前行，则须以清理。。它让孩子们在船上探索自己的社交生活，并在安全的环境中结识新朋友，给成年人一些急需的空闲时间来放松，“Ross。第一位来自阿伯丁的乘客琳达·艾文（Linda Ewen）受到贝尔法斯特市机场航空公司发展经理Ellie McGimpsey的欢迎。澳大利亚市场有重大机会发展英国的假日旅游;维珍航空和英国旅游局凭借联合品牌的“英国是伟大的”活动在市场上站稳了脚跟。此时身边没有亲人没有朋友，岁月哪有岁月静好，只有负重前行。旅行至2020年3月30日（仅限淡季）。
