今天搬房间，搞卫生，听了一本书 结果糊里糊涂，都不知道听了啥 大概记得运动是缓解焦虑的有效手段今天下午瑜伽，做了腹部，背部的护理 和美容师聊天，聊到她一个客户女儿排斥妈妈，不要她妈妈带孩子，她妈妈倒是很愿意给她带孩子，弥补小时候对她的亏欠 可是她女儿觉得自己小时候是爸爸带大的，妈妈根本没管，心理总觉得很难原谅妈妈 然后和她聊到心灵创伤，聊到自我疗愈 每个人都有伤口，只是伤口多少大小的问题，关键的是如何自我修复 与过去和解，珍惜现在，面向未来 我觉得我的自我修复能力还行 内心强大而柔软，坚韧而有力昨晚12点不到睡觉，早上5点半醒来，然后听书 听书真的很不错，虽然没有看书效果好，但是快啊，抓住重点就好了 最近在听《认知驱动》这本书，听了几章，觉得不错 讲的是如何面对自己的人生 价值引领，利他行为等总结一下，2023年认真听的两本书，认知觉醒和刻意练习，这个教育和培养孩子不错，值得阅读 其他的印象不深，因为微信读书不是所有的书都有声，也是遗憾，以后有时间，我慢慢把我觉得经典的书录音，我声音还行，就是普通话有点不太标准啦，（二级乙等）或者把经典章节录音试试，就当玩玩 教育孩子，不能顺着孩子的性子来，看了好多英美富二代成长故事，都是很勤奋很努力的，可能不要为考试分数发愁，但是谁不是一边哭着练钢琴一边练礼仪一边练马术。"有一点好奇如果你知道马哲就该知道邓论"。但嘉柏丽尔·香奈儿：时尚宣言散布着这样的惊喜。对于儿子，我也有担心的。"上周日晚上雷暴的闪电。你看过最新的韦斯·安德森·弗利克《月出王国》吗。。小妖皇还有魔功未动用。这座桥有两座30米高的塔楼，桥面系统由三层厚厚的超钢化玻璃制成。我知道这对我来说是积极的，我知道这些其他生活是可能的。吉隆坡 - 一年一度的ITA-AITES世界隧道大会最近在吉隆坡会议中心成功完成，只是这次与前几届大不相同。 。我们感到非常幸运能够为我们的活动争取到他，因为 Netflix 最近发布了一部关于他生活的电影。所以说在英国不能随便提前退休，一般人都工作到60多岁，只有小孩读书和看医生基本上是不花什么钱的，这里的生活费用是太大了。今天的我，挺伤心的，十年后，我再回到这里，偌大的一个书城不见了，我在楼下呆站了很久，也愣了半响，看见偌大的广告牌依然还在，可是已人去楼空，不知道出什么事了……但可以肯定的是，智能手机惹的祸，现在买书看书的人少了，会玩手机，看电子书的人多了，纸质书不挣钱了，估计是这原因，不过，还是挺痛心的。莫桑比克GSA ：添加了“半食宿 - 入住4付3特别”。
