八月底做了近视手术又加上十一，运动停了一个多月，今天运动发现肚子确实涨了点，转眼间运动快一年了，体重没什么太大变化 ，仍然130斤 ，不过体质好了很多，整个人变薄挺拔了，一年时间做到这样也行吧，不能给自己过大压力，打算下周再去做个测试，这周好好动一下，希望元旦前能减到125，还是要控制饮食，垃圾食品少吃，最近天气冷办公室吃的又太多了真的忍不住看了16年开始发的贴，都是在说减肥减肥，这些年腰椎间盘突出经常复发，运动完总是不舒服，不敢运动，去年找的教练终于懂我要的是什么，简直是我的救星，自从小学开始发胖之后，体型简直是心中的刺，影响了方方面面，希望有一天真的能和自己和解今天吃的方面有进步，零食吃还是吃了两根薯条，两勺蛋糕，比之前好一些，午饭晚饭自己带 菜是婆婆早上做的，感谢中国好婆婆今天碳水又吃多了，多吃了一个包子回家又吃了一些土豆炒牛肉#一些进展 体重依然65点几，维持快一年了，不是不好减，是自己没控制好饮食 外债还掉20，还有130，看看这130要还到什么时候 早起跑步六公里，原来100米都要喘的人现在跑完六公里竟然不喘了，一年锻炼还是很有效果，上次记录是五公里，娃说跑到六公里给我最漂亮的孔雀贴纸，今天做到了??"。通过在eTNW主页上的投票中投票并通过回复编辑发送您的问题和评论来告诉我们。为什么去搜查黄金啊。co。"在希思罗机场的安全在五周内第二次遭到破坏后，劫匪带着超过3500万兰特的现金，珠宝和秘密外交文件逃脱了。
“既然如此，那么你们，为什么还要隐藏呢。果然，又是虚假的。”。"从10月8日起，所有前往墨西哥的南非人都需要免费签发签证。欲了解更多信息，请咨询旅游信息。你你你你你你偷袭。我夏天每天就是裙子裙子还是裙子哎，好身材却包的严严实实的可能嫌你穿的太紧身这衣服没毛病啊。我们一直在接受#savefuturetravel联盟的指导，他们建议在您可能想要携带的任何横幅上放置#speakupfortravel或媒体帖子或横幅。"b1户型麻烦帮忙大家提供下思路 基本情况介绍： 老学区房，框架结构，错层，家里2大2小，考虑大的主卧给两个男孩用，靠近餐厅的次卧那里没有楼梯，本图是6层图，我们在5楼，这个卧室打算夫妻用 目前打算 1、进门客厅靠玄关处能否设计一个迷你储藏室，因为夫妻打算住的卧室比较小，收纳不足，不知道有没有操作性（可以占用客厅空间） 2、靠客厅的另一个次卧打算把墙体打开，搞一个开放式书房，靠墙打一排整墙书柜 3、主要问题在卫生间改造，两个卫生间虽然相邻，但是地面有两个台阶高差，考虑四个人，不知道能不能按照日式卫生间隔出独立马桶间之类那种，功能上保留两个马桶，一个淋浴区，一个洗漱台和洗衣机位置帮顶一下兄弟，你是哪的"。该桥由中国进出口银行（EXIM Bank）和莫桑比克政府资助，耗资约7。
