早餐 半碗杂粮杂豆粥 荞麦玉米面蛋饼十点加餐 0乳糖0脂肪牛奶1盒 两个碧根果中餐 半碗米饭 少量玉米粒 清炒土豆丝 蒜苗炒牛肉丝 毛豆鸡块中午吃的有点多 老公做的土豆丝很爽口 蒜苗牛肉丝也很好吃 左一筷子右一筷子不知不觉就吃多了 饭后就感觉头晕乎乎犯困 一直到现在碗洗了厨房地砖搽了还是晕乎乎 还是之前几天七分饱舒服 人很精神一点也不晕乎犯困 以后还是还是拿个碟子把自己的那一份夹出来晚餐 米饭 玉米粒 毛豆鸡块 蒜苗牛肉丝 放在一起大半碗吧不好意思，不知道怎么发到你的帖子里了，对不起楼主。 但不管做啥，无愧于心就好。"都还是老样子，熟悉的id。（希瑟·拉多克）"。
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