"考研是不是一定需要报一个培训班，自己买书和真题自学一年可以吗不一定必须报班，自己要有规划，买资料自己学也可以，一定要自律，按自己的规划走，不能放松不一定，报不报班这个看自己实际情况了， 基础好有毅力的话，买书刷题就行，后期多做几套模考卷，我是数学不好，自己看书做题也不会，复习效率低，就在保姆小课报了 数学的服务，有专门的老师答疑。 晚上还是吃中午的生米饭和剩菜，另外青菜西瓜还有些小零食6月臀 26号，这个月第三练 新装备到了，今天直接45-55-65-还挑战了75-10X2 胃胀气还吃了超辣的小龙虾，难受，状态多少受了些影响 65的录了视频，可以做得更稳更到位，有个别行程不够 75收缩没到位 做了杠铃硬拉15kg，肩膀累得要命， 臀没感觉，真是不适合硬拉，赶紧换成10Kg杠铃片深蹲15X3，真特么累啊，天气热加上胃难受，要死 今天充血不明显，虽然累做不动又冲了新高可是依然没啥感觉 做的侧躺激活，跟之前一样，左边随便做几个就炸，右边做了三组才勉强一丢丢感觉，唉 这个月和下个月稳65kg，冲75kg 加油打卡 晚饭 今天中午练臀了，一边看电视一边臀桥，状态不太好，反正臀桥就是累，做得不累的时候很少，45-55-65分别3X15，做完就歇了，因为左边大腿前面痛，受伤了的那种 下午在电梯碰到一个在小区健身群激进的美妈，之前身材就很好，最近又瘦了不好，确实很好看 这两天特讨厌自己的肚子，昨天老大上英语课的空隙，我跳了个毽子操，老二在身边玩玩具 这周就这样结束了，明天一家去市区的酒店住玩喔喔怎么不更新啦群主 怎么不更新了胖到了峰值，除开怀孕。"TMAP 拥有过去 20 年收集的前所未有的交通和地图数据。@多喜猫 2018-08-21 16:10:59 不求天长地久，只要曾经拥有。安飞士租车 ： 添加了“工作坊：三等奖获得者”。Zzzz。 Vale先生常驻伦敦，负责都喜在法国、意大利、西班牙、斯堪的纳维亚和英国的销售和营销活动。四月的访问是为期111天的世界游轮的一部分，该游轮从洛杉矶出发，包括澳大利亚，新加坡，巴西，南非和毛里求斯等地，最后，日本共有六个新港口，全部在2，670名客人的钻石公主号上。
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