要坚持运动呀 今天运动了 打个卡 真不容易今天早上5点的闹钟 闹钟响了 觉得还十分困 又赖了二十分钟 起床刷牙洗脸 五点半左右出门 走了一下 一点都不困了总是不停的调整运动计划 最新计划 下班后运动 跳绳 跑步 做操 循序渐进今日跳绳打卡想想还是要坚持运动 为了保持良好的精神状态 但是先从少量开始吧 不一上来就大量运动跳绳打卡这两天都每天走路一小时今天运动打卡 垫子上跑步早起走路打卡今日运动打卡 走走跑跑@欣欣向荣20171118 88楼 2022-04-21 05:57:00 早起走路打卡 ————————————————— 风景很好这阵子都在小红书上打卡了每天都有运动 然后开始泡脚泡脚打卡腰痛歇了几天 今早走路一小时走路锻炼 不快走 费腰还是不能牺牲早上的睡眠时间去锻炼，睡眠不足，对身体影响很大，所以晚餐也要吃。”好友说来找她串门聊天，晶晶不好拒绝，只好应声开门。"毛里求斯和马尔代夫屡获殊荣的海滨酒店为 1400 万探索之旅会员提供更多豪华度假体验。"Insight Vacations已确认，2013年欧洲和英国宣传册中的所有豪华黄金行程都是明确的出发，让代理商可以放心预订。我穿越丙察察时，还可以去油站用油桶加油，而且不用身份证登记，据说现在不行了。走下去贝壳头发新布鲁克林吹捧的阴影。宜踏春。（朱莉-安妮·罗伯茨）"。精彩抓拍，欣赏支持。
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