8了，没办法，为了身体健康，为了活久一点，逼着自己减肥，我是典型的腹型肥胖，就是圆身桶，肉都在肚子上，还有轻度脂肪肝，我也检讨这些年为什么会胖，一个是懒，吃完就葛优瘫，不肯动，还有就是方便面，连汤都要喝掉，都是油，居然还能喝的下，还有水果，尤其喜欢芒果，晚上没事水果店切两个芒果，切好的肯定要吃掉，一点都不忌口，吃好了，觉得还能再吃，停不下来昨天开始控糖三天，呼啦圈100分钟，分两组，快走3公里，早饭两个鸡蛋，中午是蒜泥冬瓜，100g鸡胸肉，下午加个鸡肉棒，晚上也是冬瓜鸡胸肉，控糖不吃主食和甜食，餐前血糖5。 医务工作者挺忙的，少添乱。膜拜中疯子，为什么用繁体字每天除了吃飯就是在想下一餐吃啥，頭疼從去年二月份之後，就一直沒有去健身房了，感覺身上的肌肉都軟了，不知道什麼時候才可以恢復正常，可以出外就餐，宅家之後就真的很怕長胖啊??今天老公出去加油的時候順便讓他帶回個下午茶，這個國民品牌好像要大規模進軍國內了，最愛還是chocolate dip donut今天看新聞已經開了，看起來不錯，blueberry bagel with cream cheese 配 medium regular coffee 是每天上學的早餐，已經十幾年沒買過了，主要是現在都在家吃哈"。港真我本意不是要吐槽奇葩的但是为什么看看写出来的东西感觉自己很离谱哈哈哈。@柠檬味的大仙女 ：本土豪赏8朵鲜花（800赏金）聊表敬意，赠人鲜花，手有余香【我也要打赏】"。如果在隔离期间绝对有必要提前旅行，则需要通知前往的国家。（多琳·伯杰）"。 这句话值得点赞是不是那个妹子，约你去小咖啡馆了明显的人傻钱多的太多，骗子不够。小薇也道：“司令员一向杀伐果断，怎么这一次却这样优柔寡断了。。血浓如水，莫如兄弟。通过广告，旅游博主能够赚到一分钱，而来自爱尔兰的约翰尼·沃德（Johnny Ward）则能赚到一分钱。 我们已经住进了出租的房子，昨天一天都在收拾房子，买一些基本的生活用品。。"丽晶七海游轮（RSSC）正在通过为其船队的客人提供免费WiFi来扩展其全包产品。三周过去了，生意已经火了。"在茨瓦内（Tshwane）的Voortrekker纪念碑进行的马车之旅实际上是由牛车以传统方式操作的，其中包括一头稀有的白牛。这样的方法是很简单的，也是最方便的一种。
