emmmmm… 不想减肥的时候我都爱喝点酒… 可能成年人的快乐得靠麻痹神经来吧…（单纯指自己）… 以前经常把自己喝醉，现在很少了…两年前我做过健身私教，那会体重一直是58公斤，但是身体线条非常漂亮（体重不轻，但全是腱子肉），现在虽然体重差不多，但是有两年没练了，线条还是有，但是没以前漂亮了……不过最近开始想练回来…每次喝酒都喜欢听些老歌…嘻嘻没事就爱买些卡哇伊但不实用的餐具…哈哈哈哈前几天去了一趟贵州毕节…有十多年没去过了，这次去的感觉是变化挺大…干干净净的，人好多…好热闹…路上绿化做得很好…沿河大道上种满了绿植… 甚至有定居也无妨的念头…不错…昨天暴饮暴食得太厉害了，今天准备少吃点，再有氧运动五十分钟消耗消耗…早餐准备有氧完吃个西红柿，午餐吃个青椒洋葱炒鸡蛋配一小碗糙米饭，晚餐就吃几块昨天吃剩的卤鸡加西红柿吧… 图片是昨天晚上的宵夜，高糖油混合类的食物养浅色猫的话，在家最好不要选择深色纯棉家居服… 真的很尴尬… 每天到处都飘着猫毛…为了消耗点昨日暴饮暴食摄入的高热量，一早做了空腹有氧五十分钟，消耗了四百大卡… 还会再做些抗阻训练还有跳绳… 计划今日运动总消耗800卡…简简单单一餐午饭… 青椒洋葱炒鸡蛋，再配一碗糙米饭… 妥妥的营养丰富减脂餐…昨天晚上做梦它丢了… 然后整夜梦的内容就是到处找它… 它是一只毛被我剃秃噜了的金吉拉… 现在入秋了，毛还长了不少，好看多了，夏天才是真的尴尬…人生中第一次做面食…还挺成功… 松软有嚼劲，全麦馒头… 减脂期比较适合吃，即饱腹升糖也慢… 就是感觉自己做还挺麻烦…今日的减脂午餐： 烤鸡腿一个青椒洋葱炒鸡蛋 一个早上自己做的全麦馒头，有一半已经吃了… 早上还做了四十分钟的有氧运动。珍妮特 Phillips(jeanettep@nowmedia。"拍的漂亮，，@ty_百姓一丁 2020-03-18 15:36:48 拍的漂亮，， ----------------------------- 信箱欣赏@ty_百姓一丁 2020-03-18 15:36:48 拍的漂亮，， ----------------------------- @qysr711 2020-03-19 11:00:51 信箱欣赏 ----------------------------- 是谢谢欣赏，打错了不好意思。"。"光阴荏苒，日月如梭，一晃回归土地十年了。•乘客在经济舱前部系统地分配座位，允许他们优先登机和下机。
几乎是同一时间，城南的某角落，两个身影钻进了出租车里。"下期我们来给这两部动漫的女主来一场整容 星辰变女主，，，你下巴咋啦。在罗杰·德哈恩爵士的基石投资的支持下，资本筹集将使我们能够通过增强我们的复原力和财务实力来巩固我们迄今为止的行动。临时暂停立即生效，并将在不久的将来生效。za"。•不，我永远不会收取服务费。9。"三城集团旗下RCI旗下的所有度假村再次获得享有盛誉的金冠奖。“这是一个绝佳的机会，将有助于推进我们在几个高优先级地点的企鹅保护计划，以及我们的公众意识活动，突出企鹅在当今世界面临的威胁。"中国有望成为中国出境旅游的主要参与者，总部位于英国的国际展览运营商Rising Star Exhibitions正在为中国组织有史以来第一个专门针对旅游行业的出境活动。
