
但没办法还要提早回家。GRNP的克尼斯纳和荒野部分没有报告被洪水淹没的地区。"。或者两口子都赌博,孩子自生自灭,那生孩子来干嘛。 后天量一下围度,准备五天量一次,体重就不称了~打卡第四天,今天有氧四十分钟,感觉强度也并没有多大吧,以前只能跟二十分钟左右,今天居然全部跟下来,没有特别暴汗~不知道是不是我有的动作不规范不到位~ 然后练腹部和肩部大概二十分钟吧,明天想加个腿部运动,不知道是不是特别虐…记录下今天的饮食,真是有点没脸记录… 早餐一小杯五黑糊(养头发的)大概一两个自己做的南瓜饼,一个多煎鸡蛋(闺女剩的我也吃了)再加八个左右的荠菜肉饺子…撑屎了~ 午餐外食,一份豚骨拉面(面没吃完)然后三分之一的日式鱼籽鸡肉饭,一小份凉拌菜~ 下午加餐二分之一个奈雪的欧包,对了逛街时还买了一杯奈雪的奶茶,和闺女一起分享了…活该我胖活该我丑… 晚餐吃的少,就吃了两个船歌的蟹肉蟹黄馅饺子~打卡第五天,有氧40分钟,无氧18分钟… 早餐,一小碗面条,一小碗五黑米糊,一个鸡蛋~ 午餐,半碗米饭加炒菜若干 晚餐,一小半玉米,一个小小的红薯,五六只水煮基围虾,一点点米饭(刚盖住碗底)加炒菜若干… 今天吃的算是比较适中的,没有吃零食,加餐就吃了两个橘子而已~刚才称了下体重,以为会重一点因为运动初期会增重的,但竟然轻了一斤多,好意外,哈哈…不过近期不打算称体重了,反反复复的容易影响心情~ 明天给身体休息一天,不运动。

唐静也没料到唐恩竟然会有这样激烈的反应,她当初问这个问题其实也算是想听听托尼·唐恩这个外人怎么看待现在名声很不好的中国足球,就是想要让读者知道一个外国人是怎么看我们自己的足球的。空几人相视一眼,同时迈步,几人步子寻常,虽然速度不快,但是气息平稳,视炼狱峰精气压迫为无物,扶摇直上,这样的手段虽然普通,却比一些弟子倾尽全力看上去要更加深不可测。。好用到飞起。“它吸引客人通过他们最熟悉的技术(他们自己的手机或平板电脑设备)使用酒店的Wi-Fi和娱乐服务。"。。 一个眼神袭利的男的放大照片,给我们吓死了。@五凤居士 2017-08-17 08:38:28 美不胜收 ----------------------------- 不好意思,上面一条打错了。艺术节目的主题是表达对阵亡战士的感激和赞美,他们为民族解放和建设事业做出了巨大贡献。很喜欢楼主的文字和风格,请继续哦此类帖子必须MARK~ lz继续~ 儿子,女人都是老虎,可我们是狮子,不怕。
