"从三亚湾到假日沙滩 （十二行齐句组诗） 《从天府机场飞往三亚》 向海洋飞去飞去 做庄子的逍遥游 我不是南海的鲲 只想燃烧一个愿 将扶摇羊角翻动 抖落云和月积尘 请衰老回眸一看 将细胞重新组合 仿佛打了一个盹 夸父在前面放歌 今夜白日依山尽 明朝红日东方出 《敬仰南海观世音》 在大海与云天之间 矗立着洁白的伟大 一卷经书揣在左胸 向仰望者宣扬慈爱 我没有烧香与跪拜 但绝无亵渎的灵魂 心地干净即能成佛 忽然想起惠能名言 海水温柔地荡漾着 相信风暴永不掀起 人人都可达到彼岸 因为这里不是苦海 《黄昏海边看渔民拉网》 像过去长江边的纤夫一样 只不过是赤着脚与退着走 不知网有多大纲绳有多长 我看了许久网眼也未出水 希望海际的晚霞化为大网 希望刚入水的红日被网住 远方游子的思绪祝福惊喜 月光下捞起许多星星碰撞 我看到一个老者也在拉着 他的面部如古铜一样的质 长庚星催促我离开大海边 今晚我的梦是渔民的欢呼 《神州半岛乐涛湾写生》 海岸的沙极细软极凝脂 莫非是大海掉下的基因 我们在沙滩上慢慢地走 脚板心感觉着浓浓滋润 海浪极舒缓地张弛柔和 这时的海岸是一个婴儿 孩童冲浪和着浪的节拍 落日已入海孩童不上岸 晚霞漫天斑斓泼画挥诗 霞光把海水映成胭脂红 海水将沙滩映成玫瑰红 我们在海风里踏红慢走 《“新冠”病魔扰人心》 此次疫情波及大半个中国 先是内蒙有继而陕甘京有 两天前成都重庆也宣布有 新冠可恶隐瞒行程更可恶 从成都到海南旅游的我们 手机里的行程码出现星号 接着显示来自疫城的红字 我们的神经霎地绷紧起来 迅速到万宁市医院查核酸 第二天手机健康码现阴字 这个信息虽好但归心似箭 草草结束行程飞回成都市 《读海识海》 海不是平面的而是球形的 因为地球的形态是椭圆的 海有心肺有生命还有呼吸 在他起伏的浪里能感觉到 从波诡云谲里读海的睿智 从涌天的巨浪看海的力量 海是老人又是强壮青年人 苍茫是古老喧哗是阳刚劲 海有柔情但不知发于何处 海有风暴但不知萌于何地 海茫茫和宇宙一样无边际 因你向前走还会回到原点 《大海这个哲人》 从三亚湾沿海到海口假日沙滩 左边是苍苍棕榈右边是大海浪 我们脚踏沙滩看棕榈树看浪花 海浪有节奏地拍打我们的双脚 浪花在脚上凋谢却留下了沙子 沙子伴随我们散步并刺激脚心 竟然在梦里也摸到腿上有沙子 惶恐沙子掉落在床上弄脏床单 回想每天黄昏都看落日依晚霞 还有永不停息的海浪与冲浪人 棕榈树沙子落日是记忆的波涛 这波涛后面站着大海这个哲人"。"2018年7月20日坐下来，在9月正式推出之前，成为第一个体验这项新的Translink跨城市服务的人，并享受船上表演和烹饪创作。而且是那种很红很大很痛还挤不出来那种，发狠了就用红花油涂，涂的前后还有期间一定不能挤，否则有痕，我这坑爹的疤痕体质。除了白色画布上的白色油漆外，他只使用了三种颜色——蓝色、黄色（金黄色）和橙色/桃红色的两种变体。今天还是雨天 气温十度以下 室内光线不如室外光线 出片不成功今天到了真正的村里 全村只有一家餐厅的再也不穿这件长风衣了 长风衣配上运动鞋 全身照没有能看的是来村里看爷爷奶奶的 认的美国爷爷奶奶 很亲的那种生日蛋糕 奶奶的审美老太太家吃的荔枝罐头 唤起小时候的美味记忆啊带两个娃出门一趟每次都元气大伤 睡肯定睡不好 去饮食习惯不同的人家吃也吃不好 老太太家的饮食是我的噩梦 不吃沙拉 那就没有蔬菜可吃了 一天不吃蔬菜我就要七上八下焦躁难安了 回家煮了蔬菜汤 炒了一个香肠 炒饭给小妹妹的 结果小妹妹没吃多少 大部分进了我和她爸的肚子 哥哥挑食鬼 不吃任何蔬菜 吃了油条和蛋糕从老太太家带了一堆东西回来 在她们家只要你稍微看什么多两眼 她就一定会让你带回来了 特别会照顾人的一个人 注意到你每个眼神 嘘寒问暖的 感情丰沛 很容易掉泪 这点我俩很像在老太太家 儿子玩的很开心番茄和牛油果抗衰老 家里不离这两样 番茄喜欢切碎了炒成酱煮汤 汤煮一切 牛油果只有和香蕉打成奶昔一种吃法可以接受最近某天妹妹的晚餐 番茄虾煮米粉 爱吃粉 特别想吃家乡的炒粉煮粉拌粉 但是因为粉升糖指数太高 太不健康总是克制今天吃点好的 老公中午买了肉回来 但我无心做饭 太阳太好必须出门拍照 必须要找出一套满意的搭配 老公默默地做了辣椒炒肉 辣椒是今年园子里最后一波收获老公在我心中是顶呱呱的 今后就叫他呱呱先生吧 我做饭的时候 他从来不点菜 他说这是呱呱之家 不是呱呱酒家 对比他老丈人从不做饭却一直指手画脚吹毛求疵 我很满意 呱呱炒菜的时候一定会征求老婆的意见 他问我除了辣椒炒肉还想吃什么菜 我正试衣服呢 啥都顾不上 随便这个碗是昨天路上中超买的 和记忆中家里的饭碗一样 看着就想起来小时候家里吃饭的场景 还有配套的勺子 买了两套 好像太小了 用惯了大碗 早饭喝粥时都不愿用午饭后出门拍照 主要目的是给两个小宝贝买衣服 虽然村里可逛的店不多 但都是和呱呱一起逛 记忆里我父母从来没有一起逛过街 我相信很多女人都会喜欢这样的陪伴的 呱呱负责逗小呱妹和随时抓拍 我负责逛今天没有穿bra 希望可以显瘦一点依然椭圆仪40分钟 坡度20 阻力30 终于能明显感觉到肌肉酸痛了如果想更客观的了解自己 随时抓拍照片和视频很有帮助 没有这些照片视频自己根本不知道有这么多问题 走路依然外八 还需努力啊 多提醒自己吧随时抓拍不是指??上面这种照骗 是他拍 充满心机的自拍是不准确的小瓜妹一岁了 感觉经历了很多却才只一岁 刚出生那几天是最难的 瓜仔刚去daycare 不停地生病 瓜瓜帮忙指望不上了 还要担心瓜仔的病传染给瓜妹 剖宫产后肠胃不舒服 半夜要拉肚子 但是瓜妹又饿了 瓜仔刚退烧瓜瓜才能睡会觉 不忍心让妹妹把他们吵醒 只能抱着妹妹边喂奶边拉肚子 瓜妹长大了我要瞒着她 她曾有过这么屈辱的经历 我以为这是最难的了 结果马上瓜仔疑似得了手足口 我和瓜妹要是被传染发烧了都得去医院 权衡之后瓜瓜带着他住别人家了 我和瓜妹呆家里 身体刚动过刀很想求抱抱 但是不得不坚强起来 刚手术完医院的那两个晚上也是很难的 因为刀口行动不便 瓜瓜带着瓜仔回家睡觉 没有人帮忙 不好意思总喊护士来 自己总是挣扎着起来照顾妹妹 产后这七天就这么过去了大了成了家却还是很难摆脱原生家庭的影响 不断发现自己总在重复做着父母做过的事 记忆里和父亲两个人总在冷战中 现在想想是父亲对自己的孩子太苛刻了 总是像要求一个成人一样要求孩子 却在该给予孩子尊重的时候忽视孩子的自尊 我现在也是 辛苦做好的饭菜 娃试都不试的时候 我只想胖揍他一顿 觉得他在跟我作对 可是他只是个孩子 并不知道我做饭辛苦了 对于他来说 想吃就吃不吃就不吃才是正常的喜欢今天这个带金属光泽的百褶裙 可惜自己不够高瘦 人没有衣服美 哭 希望下辈子能有大表姐的身材锻炼打卡 刚从椭圆仪上下来那会终于体验到了人说的肌肉充血的感觉 耶 以前都是吃完晚饭再去健身 今天接完瓜仔就去了 据说锻炼后食欲会下降 这样晚饭就不用吃了 试试看能不能减点肉肉早餐吃的肉肉 冬天了 每天早晨都想喝热乎乎的粥 今早是热粥配排骨 撒上烤肉粉 美滋滋呢又是一个阴天 全身上下没穿点白色 总有点不自在 裙子和马甲都是去年买的 从没穿过我在家照镜子自拍的这张比较顺眼 有我追求的纤细轻盈感午餐辣椒炒鱼片 自产的辣椒够辣给满分还有一个莴笋金针菇炒香干 很难买到莴笋 所以对莴笋的爱多了几分 连吃几天不会厌挺喜欢这个的灵石县没吃晚饭 体重还是过百了 哭 貌似每次大姨妈期间都会重个一两斤 运动过后果然没有食欲 轻轻松轻就跳过了晚饭 毫不惦记啊挺喜欢这个的长治市阳光明媚 温度合适 可以最后一次光腿穿裙子坚持锻炼了一段时间感觉真的有效果 加油 直角肩 A4腰 小翘臀 笔直筷子腿早餐 芝士葱花蛋饼配粥 贪心的我又撒多了芝士 略咸 葱是自己种的小葱 不是超市里很粗的那种训练瓜仔自己睡觉的第三天 不然每次瓜爸要陪到十点后才能有自己的时间 效果还可以 知道爸妈就在门外 哼唧几下就能睡着了 瓜妹是我负责 睡觉也训练出来了 不怎么陪就能睡着了 貌似小朋友的潜能无限 只要你愿意去引导 朋友家的小孩月子里就花重金找了睡眠训练师在家坐镇一个多月 训练出了教科书般的睡眠习惯 晚7到早7无夜奶 白天小觉也是三小时一睡 睡得好了 喝奶也喝得爽快 一顿的量抵我家瓜妹三顿 神奇的是 六个月时去daycare居然高高兴兴 不哭不闹 不像瓜妹去了以后一直哭 不吃不喝 哭到累晕过去 那钱真是花的太值了原来妹妹还有这个帖子呢，人美气质美搭配美，还有自律美。眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显 。俱乐部是社交、娱乐、商务和放松的理想场所。。所以到了我當德川吉宗時，他們才會變成不好好聽話配合的家臣，然後個個拿錢拿的後理直氣壯，因為他們覺得那些本來就是他們在前兩代的財產。"无意顶起你的旧贴。 我先来，坚持✊自己的梦想 坚持自己画画的乐趣惟妙惟肖，栩栩如生。
