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"。"想来想去,决定还是在这里挖一块地,记录我这个摇摆不定小胖子的减肥打卡,下了太多次决心都不了了之,减肥人的心理历程太容易建立,而实际行动却太难,哭死……  没结婚前也是小美女一枚,虽然身材矮小,但是体重也很美丽,整个人看上去也是娇小可爱的,结婚生娃后,155米的我陡增到116斤,18年也是下狠心吃了一个月的水煮菜,体重下降到92,保持到疫情前,结果一个疫情在家吃喝玩乐又打回原形,上班都大半年了还是小胖子一个,我要减肥,我要减肥,我要减肥……记录下今天热量:  早:一个土豆饼  中:虾仁炒豆角、清炒小南瓜、一颗红薯  晚:决定吃一个苹果、一杯酸奶罪过罪过,今天一天满满罪恶感,中午同事一个人在公司,舍身取义,中午别的满嘴流油,嗝……  早上一定不能再吃了,哭脸哭脸"。在南部非洲旅游部长宣布将跨境公园纳入该地区2010年旅游战略和该地区单一签证计划后不久,开放了这一开放。旅游更新总结了目的地一些保存最完好的秘密"。  3、刷第二遍防水涂料;待第一遍防水涂料干透后,涂刷第二遍防水涂料,刷两遍涂料的时间间隔至少在4个小时以上;  4、铺保护层;铺保护层是为了防止后续的施工破坏防水层,铺保护层时,要确保保护层要完全覆盖防水层,尽量要做到无遗漏、无裂纹、无气泡、无脱落并且与基层结合牢固。威斯汀大水疗中心的改进包括改造护理室;增加第二个双人护理室;享有开普敦和桌湾全景的新桑拿浴室;一个新的蒸汽房;石英水晶地板,更衣室地暖;以及健身房的液晶电视和音响系统。。香港 – 台北文华东方酒店在最近的美国康泰纳仕旅行者奖中入选“2015 年热门酒店名单”。  基础代谢是指人在极端安静状态下的所消耗的能量。

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