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5公斤吧我一天就吃1200-1300,也不见瘦,每天还走五公里呢,太郁闷了我现在一天正常吃1400-1600大卡,偶尔低或者高点希望体重在掉个三五天在到平稳期,这个礼拜天打算去吃碳烤牛蛙去,但是如果体重一直掉那就不去吃了半个月以内都有雨,烦死人了,整天见不到太阳,不喜欢雨天,也不喜欢冬天      中午本来想烧个汤的,一算热量还是放弃了  前天超市5折,入手了一套北欧风格的盘子,简约的东西就是耐看    为什么我看不到图片啊,奇怪了,客户端不支持打开,啥意思啊你们能看到图片吗晚上快走40分钟,又可以吃两三百卡了,不运动只剩60卡空间了  正常下午加餐都要加到200卡图片又显示了,补发中午吃的本来下午打算吃一只冰激凌的,刚看了下热量还行,就是糖分太高,留着体重平稳期再吃吧  要是夏天估计就吃掉了,呵呵我身高162,想减肥到106斤晚上罪过啊,吃了100克米饭,做了酸菜鱼和水煮鱼,水煮鱼真的很香,显得酸菜鱼味道淡淡的  晚上光线不好,拍不出实物的美感  高汤用的鲫鱼熬的,又白又香  晚上也不知道怎么计算热量,吃好饭了还满屋飘香熬的酸菜鱼高汤,鲫鱼汤,又白又香外面下雨了,想出去去不了,要不要去健身房呢去健身房快走只坚持了30分钟,太累太无聊了  一秒钟都难熬啊,实在没毅力坚持40分钟了晚上的热量大概四五百卡吧,具体不好估计,就按150克水煮鱼,150克酸菜鱼来算吧  今天大概吃了1736卡,超出了292卡,不过没关系,正常轻体力劳动者一天消耗大概2000卡,一天躺床上玩手机也要消耗1800卡  不过明天体重不一定会降吧,可能偶尔的身高,也不代表长肉了第十五天,早空腹57。"一天假,一张买不了多少东西的可莎蜜儿购物卡,,??????"。“通过与Dream Hotels & Resorts密切合作,一家自豪的南非公司,分享我们在增长,包容性和转型方面的核心价值观,我们可以带来一些真正的改变。za)"。全部细节将在稍后公布。"国际邮轮公司首席执行官马可·克里斯托弗利(Marco Cristofoli)与《旅游新闻》记者莎拉·罗伯逊(Sarah Robertson)谈论了皇家加勒比国际公司的重启战略,该战略在很大程度上依赖于针对接种疫苗的人群。

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