这次旅行继续在升旗山栖息地进行自然漫步，该步行最近获得了东盟可持续旅游奖城市类别 2022-2023。"无冕皇帝，牛市无愧。 不远处 有芦花与蜢虫在飞 它们最终 都会在寒风中落下来 冬天就象一堵墙。），这个标题标榜的是十分钟，其实每段只有6、7分钟，所以我选了两段，这套还能搜到第三，但我觉得在自制的这套减肥系列操里，有这12分钟瑜伽足够了。Renee已经写博客超过16年，并定期在她的个人博客Down the Avenue，Huffington Post，BlogHer，We Blog the World和其他网站上写作。"临时临急广州3点几出发前往潮洲，其实就系去睇下广济桥的夜景晚上真系好靓的，不过吾可以入去行，日头先入去要买票，应该系20元/人，广济桥分两段，长的一段有13个停，短的一面无数，我地先到正门行左一圈，晚上都几多人行，不过就系有的冷，睇完夜景想住温的当地小吃试下，不过广济桥周边无咩吃了，就系路边一排档口，睇住上吾想吃，搜左下周边有咩玩，吃小吃讲去牌坊街，我地就转场去了，吾系好远，就系广济桥对面江牌坊街睇落感觉就好假广州北京路，不过就系小吃多的，商业化，旧的建筑都几有特色，影相摆POS都系几吾错的地方，街入面四通八达，行左无几内左手边就系开元寺，晚上吾开放，就系门口影左张相，继续行步行街，小吃的名好怪，不过睇图片就知咩来的，吾系好想吃，所以无买，吃左个讲系当地手打牛肉丸汤，一般般，估计我地吃到的吾系正中的，买左个当地人吾知叫咩的小吃，软软的糯米包住的绿豆街入面有好多比较有特色的小店，好假“天进凹”，其实就好像农村的伺堂或四合院的感觉，摆当地特色的饰物装饰台凳做生意，一般喝茶为主街上仲有好多有特色的野，不过睇下就无咩问题，但买吗，好似又无咩用，收藏的好似我又吾系好识，所以空手闲逛中往前行就系方广济楼，行到里到先知广济楼就系广济桥的另一段，广济楼其实就系护城墙，行上城墙可以睇到广济楼同韩江面，夜灯好靓，值得行去睇下的，潮州几个景点都好近，容易找到行完潮州匆匆忙忙赶去汕头，有朋友在去会个面吃个宵夜，顺便参观下汕头人家的大屋，汕头人家的屋门面都用大理石建成，就个门口就用6万几，真系有钱当地特色，城楼，城墙，石门，古屋朋友介绍当地宵夜，沙锅粥当地特色早餐，吾知叫咩名，入面有内有杂有益母草仲有意米，一大碗，够饱，几好吃，中午饭吃左个当地正中的烧鹅，本地人好多系度吃，生意很旺，环境吗就好似农村伺堂摆酒一样，好多野都系自已来无咩地方玩的，因为赶时间返，所以就系周边转左下市场同当地古城建筑发的速度太慢了，写到里到了挤一挤"。最高总福利限额为R25 000，“Simmy告诉Travel News。
