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风语
风语心轻快,脚才能轻松,给自己点赞!蒜苔炒肉、青笋炒鸡蛋➕肉夹馍一个,吃光了…………骑单车去接女儿,第一次也是最后一次,路况太复杂,我惜命,哈哈哈哈复课第四餐~Day34今天空腹体重:63.3kg运动:早晨慢跑上班,43分钟,5.17公里,跑完到办公室拉伸早餐:纯牛奶一盒,三文鱼若干,全麦面包一片午餐:单位食堂吃晚餐:做啥吃啥,控制量^_^免费餐,碳水➕碳水,恐怖~复课第五餐~老公还在加班,我们娘俩的,简单多了(o^^o)挺爱看书的,这几本都不错,余华的活着看后觉的很压抑,给楼主推荐几本书可以看看,静静的顿河,约翰克里斯多夫,相信你能从中获得力量Day35今天空腹体重:62.9kg爱睡懒觉的人,只能大中午出来跑步,全程46分钟、5.37公里,有进步!今天带着女儿一起,虽然她只跑了两公里,但突破了自己的极限,很棒哦^_^美得像幅画~尴尬的饭点儿,肉食动物的福利(o^^o)体重稳中有降,这个势头不错!Day3662.5kg,开心哦,努力没有白费!今天不跑了,休息一天^_^1月初复查时,在医院穿着衣服和鞋称重68公斤2024-12-25