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瑜伽老师的味道私教2
瑜伽老师的味道私教2中班一班4人,社区6名“志愿者”四点下班;我们4人分列进出三方,另外1人坐敞篷里登记,还有白班的班长沙孝东在出口处辅助,这样就是5个人2025-03-21 -
larawithhorse和怪兽
larawithhorse和怪兽大象姐姐爱唱歌 17楼 张碧晨是谁?-----------------------------池塘春草2014 21楼 她是《中国好声音》第三季的学员,天津姑娘,唱功特别棒,长得虽说不是美女,但是在好声音那群学员里面也算出众了-----------------------------大象姐姐爱唱歌 21楼 11:03自从听了第一期一个姑娘唱的girl on fire,我就弃了2025-03-21 -
三乙醇胺对皮肤有害吗
三乙醇胺对皮肤有害吗莜麦香蕉蛋糕卷 ,,,,粗粮细作,人家烙饼卷馒头就着米饭吃,今天做了莜麦香蕉蛋糕卷,来感受一下蛋糕夹香蕉卷着米饭吃,,主料,,蛋黄3个细砂糖12克,,水23克玉米油23克,,低筋粉40克莜麦麸皮5克,,蛋白3个细砂糖45克,,辅料,,燕麦米饭50克淡奶油100克,,细砂糖10克淡奶油100克,,香蕉2根细砂糖10克,,莜麦香蕉蛋糕卷的做法步骤,,,,1.燕麦米比较硬,要泡一夜,然后混合和白米焖成了饭(燕麦米和大米的比例可以按自己的口味来调整),,盛50克左右的燕麦米饭,,加入100克淡奶油和10克细砂糖煮沸,,过程中不断的搅拌直到比较浓稠的状态时关火放凉备用,,,,2.蛋黄加砂糖打散搅匀再加入玉米油和水的混合物搅拌均匀,,筛入低粉+莜麦麸皮的混合物,,翻拌到见不到粉类,,蛋白分多次加糖打到九分发,,分次加打发的蛋白和蛋黄面糊混合,,装入容器中180度烤15分钟出炉后降温备用,,,,3.将100克淡奶油+10克细砂糖打到八分发,,拌入已经放凉的燕麦米糊,,均匀涂抹在蛋糕片上放上香蕉,,由下向上卷起放入冰箱冷藏30分钟,,4.成品图,,2025-03-21