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猎户家的小妖精未删减版
猎户家的小妖精未删减版-----------------------------EN ,看来妹妹也是有佛家的道行哈!恩,珍惜现在的,命也许只能这样了 可是我还可以让自己变得好,维护好家庭2024-12-24 -
空调缺不缺氟看一眼就明白
空调缺不缺氟看一眼就明白出浴第一步:直线按压+旋转瘦手臂肉肉的蝴蝶袖和粗壮的手臂是影响女生们曲线美的头号杀手,但是由于手臂的脂肪比较松弛,位置也非常难以运动到,因此在出浴后首先进行手臂燃脂,能得到很不错的效果。先把全身涂上润肤乳保证肌肤爽滑柔顺,然后用按压的方式用右手捏住左手的肘关节,顺着直线往上用力推,直到手臂最顶端。左右手互换重复按压的动作20次,此时会觉得手臂非常热,趁肉肉开始燃烧的时候,用一只手握住手臂上方,用力旋转手臂上的赘肉,顺时针和逆时针各转10次,然后左右互换。这样能帮助快速紧致手臂松弛的肌肉,加快脂肪燃烧,帮助再现纤细手臂2024-12-24