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adc亚洲年龄确认-----------------------------原来我每天都是爽肤水,精华,面霜,眼霜,自己都感觉皮肤负担太重,而且长很多脂肪粒,我抛弃这些以后,感觉和之前用的时候差不多,不过因人而已,我觉得最最重要的还是内调,光靠外用的护肤品实在太弱我前面还提到泡脚,这个也很重要哦@天啦天啦A .0那个品牌的啊??亲—————————————我更喜欢自然之宝的 吃得比较多是LUMI说说我自己的吧1,早上吃五谷杂粮粥,大枣(6个,我和老公一人三个),枸杞,莲子,花生,百合干这些是基本打底永远不变,搭配燕麦,黑米,小米,红豆,绿豆,大米等,反正吃腻了就换一种或者几种放在一起,家里厨房一层抽屉里全是五谷杂粮2025-03-10