我们正在更新我们的可持续发展手册，这也非常令人兴奋。求长期合作呀。。第8周 Day 2: 极限增强间歇+跑步6公里 第8周 Day 3: 极限心肺功能调节+跑步5公里 生理期结束之后再跑步，感觉状态不好，跑不动，总觉得很疲惫。 交通费用 一个月30元吧，目前骑电瓶车上下车，每次充电也就1元钱。随着泰国逐步放松封锁，Chiva-Som正在根据当地政府的指导方针和建议，为恢复运营做好必要的准备。
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