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。2　　早上:豆浆鸡蛋＋鸭蛋第11天 晨重133　　早上:两个酸奶＋一碗豆浆（最近有点上火便秘）　　中午:水煮菜＋玉米一节（菠菜、金针菇、豆皮）　　最近体重纹丝不动，好像是摄入糖分太多，闲的时候吃零食，昨晚广场散步又买了雪糕吃，一点运动也没有，真想揍自己一顿。"美丽的风景@姜雨诺 2020-05-01 17:12:38　　美丽的风景　　-----------------------------　　谢谢"。