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比如深蹲这一动作，客观来说，深蹲是一个可以练习下肢力量和整体力量的动作，但如果在深蹲的时候，膝盖超过了脚尖的位置，膝关节所受到的力矩明显会变大，这里提到的力矩是衡量膝盖压力的一个关键指标，意思是膝关节超过脚尖的时候，膝盖的压力会变大，增加对韧带、关节软骨和半月班的压力，造成膝盖扭伤。 爱尔兰旅游局首席执行官说：“我们的绿色按钮节将为世界各地的广大潜在度假者带来一些我们最受欢迎和崭露头角的表演。运往货舱的行李不太容易受到这种情况的影响。如果韭菜在手边，请将它们切成薄片以备不时之需。