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9kg 早起:垫子上做了会腰腹训练 就是跟着小红书和keep练练的 晨:鸡蛋两个，去了蛋黄，小红薯两个，米线四五口下午:一包小饼干 晚:牛奶一盒，代餐一杯 今天单位组织爬了山，所以没在做其他运动一起加油4。。娜塔莉亚 Thomson(nataliat@nowmedia。
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