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　　因为减肥尝试了各种燕麦片，最后还是国产西麦对我来说最饱腹~最重要的是它比较便宜哈哈哈哈~一上班就胃疼乳腺增生复发~整个人状态都不好　　我是不是应该辞职了?　　晚上又去健身房练了一个多小时，浑身酸爽的回家了~　　刚到家就看到我的女神妮妮的腿上热搜，她真的是我唯一的女神了~这么多女明星只有她是肉眼可见的变美，好想知道她的瘦身方法啊~今日份无主食~不动脑子的日子不碰主食~放假三天家里蹲~每天都有去健身房锻炼~　　11点起床直接准备了午饭　　午餐:酸奶麦片香蕉打的奶昔　　红烧排骨+炒青菜+半个红薯　　晚餐:同上　　以为炒菜一次实在是吃不完~　　晚上去健身房有氧运动40分无氧30分　　回家洗刷刷后上磅55。"。

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