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2024-11-19 02:41:08
要坚持运动呀 今天运动了 打个卡 真不容易今天早上5点的闹钟 闹钟响了 觉得还十分困 又赖了二十分钟 起床刷牙洗脸 五点半左右出门 走了一下 一点都不困了总是不停的调整运动计划 最新计划 下班后运动 跳绳 跑步 做操 循序渐进今日跳绳打卡想想还是要坚持运动 为了保持良好的精神状态 但是先从少量开始吧 不一上来就大量运动跳绳打卡这两天都每天走路一小时今天运动打卡 垫子上跑步早起走路打卡今日运动打卡 走走跑跑@欣欣向荣20171118 88楼 2022-04-21 05:57:00 早起走路打卡 ————————————————— 风景很好这阵子都在小红书上打卡了每天都有运动 然后开始泡脚泡脚打卡腰痛歇了几天 今早走路一小时走路锻炼 不快走 费腰还是不能牺牲早上的睡眠时间去锻炼,睡眠不足,对身体影响很大,所以晚餐也要吃。。
说完,陆云青跳进了座舱里面,潜艇缓缓的沉了下去。在德意志战车的某个隐秘基地之中,一个有着胡子的中年人一脸震惊的看着站在自己面前的四个魔法盔甲士兵,这个家伙就是德意志战车的元首,希特勒。”。2016年AG铁人三项世界冠军简·汉森(Jane Hansom)是总冠军,并赢得了女子比赛,而帮助其他参赛者准备比赛的当地私人教练詹姆斯·威克斯(James Weeks)赢得了男子比赛。这是凶手自白啊。马术运动是为数不多的女性可以与男性在同一水平上竞争的游戏之一,我们认为这对南非女性来说是一个重要的赋权信息,“Avis营销总经理Nic Griffin说。"宜捷航空集团正在扩大其非洲管理和包机机队,增加其首架庞巴迪挑战者850飞机,该飞机将设在约翰内斯堡。。
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