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豆蛤炖（上图）准备 20 分钟煮 1 小时 20 分钟4-61公斤蛤蜊1汤匙细海盐，清洗蛤蜊（见方法）75毫升特级初榨橄榄油5瓣大蒜，去皮切丁2个洋葱，去皮切丁1根韭菜，仅白部分，切碎1个青椒，茎，去髓和种子，肉丁1个红辣椒，去茎，髓和种子， 肉丁1片月桂叶2个干辣椒，切碎200毫升白葡萄酒11/2-2升虾汤（或贝类或鱼汤）500克干豆，在冷水中浸泡过夜海盐和黑胡椒1/2束山萝卜，切碎，或莳萝或龙蒿与您的鱼贩检查蛤蜊是否已清洗 - 如果没有，您需要自己将它们放入一碗冷水中和一汤匙细盐并浸泡 40 分钟。

唐天可是知道，自己的大碑掌印，比一般的普通岩石，可要硬得多。"。加入番茄泥、红酒和蔬菜汤搅拌，用小火炖 20 分钟。"每一天都要奔走在热爱、自由和阳光里，祝你快乐，不止今天，不止今年。小农有养活世界的答案。