给大家的建议是,既然要合理饮食,控制热量,那么就买一个厨房秤吧,然后每天将饮食量记录在某APP上,一个是对自己的鞭策,另一个是能全面掌握吃的度。所以,大家要耐住性子,在等待中挑选,在挑选中等待。 如何选购抗痘洁面乳。