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2024-11-15 16:14:59
。把怒气,想象成一团气体,然后从我们的身体里散开 别问怎么散开的,首先把身体感觉成通透的,气自然就能散开了 这样经常做一做,我们会感觉到,怒气可以出离,让我们暂时不受到怒气的影响 也有一些女性,因为性格的影响,会特别容易生气,有些则是脾气很急躁,这样我就会建议她,可以练习一下太极拳,因为我这个是有师承的,对这个压脾气的作用深有体会,练习一段时间太极拳,人就能心境平和下来。
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