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尽量少吃饭，然后能多运动就多运动，不用讲就运动的方法是什么，不怎么运动也行人和就是要有一个刺激，假如正好身边有一个美女很瘦很苗条让你受刺激了；或者正在追你的高富帅转而去追一个苗条美女了；或者身边总是有人刺你肥胖……　　这种刺激真的是很有效的，之前我也想减肥可是没这么大动力，就是受了那个刺激然后一鼓作气成功了～写得方法对劲儿我觉得哈，有一个方法绝对可以瘦。第一次抽奖将于10月31日举行，第二次抽奖将于11月30日举行。然而，是什么让它完全是巴拉克的，因为他已经穿了运动鞋和阿迪达斯的主要竞争对手耐克的T恤。吉米娶了一个来自加拿大的女人。真的很方便。要求一视同仁都不可以来住，都不行。

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