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za。再唠唠一点，要想瘦腰，最好少吃米面等精细的淀粉类食物，多吃粗粮，薏米、糙米、燕麦都是可以的，像我微博“间谍妖精”里提到的这个五色养颜粥代替主食，一顿来上一小碗，时间一长，不光是小腰，你的皮肤、身材都会看到效果的。

四周的人，。忽然他感觉手上的人形微微一动，这人居然还没昏，只是装晕，他手腕上一下弹出一根碧蓝细针，带着巨大的弹射力道狠狠对着加隆的腹部。。"。哈哈@飘玲叶 2016-09-20 22:21:24　　问下楼主，从西藏回去你爸妈还认识你吗。"想你　　好难　　穿越时空　　牵不到断了的线　　想你　　升起找寻的帆　　茫茫人海　　直把天涯望断　　想你　　真的好难　　分分秒秒　　星星点点　　思念的伤痛　　将每寸神经紧紧裹缠　　每一次呼吸　　每一次心跳　　只让思念的火焰肆意飞窜　　想你　　好难，好难　　思念的痛楚　　深入骨髓　　无可救药　　馨于2013年7月13日"。