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6公斤 　　早餐：一个水煮蛋 一碗大米稀饭 半个馒头 一点炒包菜　　十点多吃了一个小面包 半个甜瓜　　午餐：一小份米饭 炒猪血 西红柿炒鸡蛋 青椒肉丝　　晚饭：一碗西红柿鸡蛋香菇汤 一些小零食（有点罪恶感，好在运动的比较多）　　运动：18269步，快走加慢走两个小时四十分钟　　现在觉得肚子是空空的 一会再做一会平板支撑好厉害继续加油。In 昆士兰海岸大堡礁的中心，圣灵群岛由珊瑚海温暖水域中的74个岛屿奇观组成。"发布了图片丁香花很美，雨巷里的那句，丁香一样的姑娘，现在慢慢觉得应该是有一点淡淡的忧愁的，紫色是有这样的感觉。"也门航空公司将于2004年4月2日起飞往约翰内斯堡国际机场，该航空公司将于周五和周日从其位于也门萨那的基地每周两次提供服务。

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