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晚上还要以班为单位开班务会进行讨论，每个人都可以提出自己的建议，把班里讨论的结果以文件的形式整理出来，在第二天的会议上，站上讲台为大家详细讲解，阐明自己的观点，供大家研究讨论。。　　我们都知道对于老年人来说身体大量发汗是利大于弊的，一个是能帮助我们老年人排出身体里的毒素、能加快人体的体液循环和代谢过程；二是能扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的；三是有利于我们老年朋友促进消化，加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化；四是出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，从而预防骨质疏松。（蒂娜·迈尔-卡特）"。走你。"。