14 午:小笼包,香蕉,火龙果,椰子水 晚:炒饭,拌粉各吃了几口,冰粉一碗,牛奶 运动:T25一节,天太闷了不想动啊5。"。8月1日,阳朔——西江千户苗寨,行程480公里。za)"。 微信群我将放在二楼以下哦拉我下shi18551201703"。