奸妃对峙，藏不住了！

。 几天没来，但是每天都依旧有跑步哦～早上跑步已经从一开始的抗拒，到现在自觉～虽然刚跑有点累，但是跑完舒服啊，心理，身体都非常好～上礼拜五到礼拜天三天一直胡吃海喝的，到今天才把那三天吃的减下来～　　减肥这件事一直不会停～永远在路上～　　照片是我现在每天早上都要吃的，燕麦，最近3天一直放红心火龙果一起吃～甚是好吃啊～周末必做的果酱三明治，　　昨天开始青岛开始闷热了，风扇空调同时开拉～　　昨天家里聚餐到晚上11点多才睡，早上没有起床跑步，10点的时候竟然想出去跑步，跑步加走路5公里，真是太热啦早呀 打卡 入伏第二天，慢跑5公里，感觉昨天入伏开始，出去跑步明显的刮风都是热的~早呀，入伏第三天，跑步打卡5公里，跑步回来喝了一碗绿豆水，吃了一碗酸奶麦片水果～美味的早餐结束～泡上黑米紫米糙米～中午吃糙米饭～　　今天儿子请假一天，因为屁股长了一个疖子，走路疼是～女儿自己哭着去学校啦～　　坐在电脑旁，开始新的一天的工作～自制芒果西米露，好喝～西米是逗音买的～还可以晚上水果捞，水果准备中昨天吃的太嗨，直接涨了2斤～今天要开始饮食管理啦～昨天休息一天～今天跑不动就走吧，走了4公里～早餐依然麦片酸奶水果苦咖啡搅拌～好吃～和朋友先前定的西藏游本来定的跟团，前天旅游团说这个行程取消了~~~定金退回。

。“再冷，还有当年在漠南草原追袭匈奴人时冷。必须出示有效期至少为六个月的有效护照以及已确认的续程或回程机票。翻新工程于5月开始，包括重新装修和翻新八间卧室，重新设计花园，增加别墅雕塑。酒店是东方投资集团控股旗下的四星级豪华酒店，拥有221间客房和套房。我也知道，我不能再这么放纵了，暂且不说荷兰语的问题，英语的听力和口语一直都是我的弱点，还有其他的，比如中国文化，如果现在让我说，我一定说不上来，所以我得恶补一下，出国万一别人问起来，我不能丢人不是~　　　　大家都说大三就拿到offer几乎是不可能的，可是我体内的不服输因子又跑出来作祟了，总得试一试不是吗。