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会议期间提供的信息和随后讨论的结果将被整理,以便为以下方面的发展提供投入:·《关于通过旅游业发展社区的金边宣言·东南亚国家联盟(东盟)基于社区的旅游标准和准则·吸引发展伙伴或捐助国集中和支持旅游业发展项目的框架 ICCDT免费向公众开放。你总能找到一件单独的事情。感谢天涯的朋友"。7 继续努力~~~今天得称下看看了 这几天无知无觉的 总觉得不瘦了就会继续胖 不太想称 怕上涨十天啦 1kg 看都看不出来的 继续努力吧从4月22号开始决心减肥 到今天为止 饮食上没有大鱼大肉过 有时忍不住 会加小餐 但从未失控 冰激凌 忍了不吃 继续保持 零食不吃 饭八分饱 高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140 运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气 早上一称 一下就下了150 看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了 同事说我 你这几天有点放纵了 对的 这几天饮食控制不是很好 周一跟朋友去吃了一顿 冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴 好多 吃撑了 朋友还鼓励我 多吃点 回去又得饿俩月 想哭好么 周五回娘家了 晚饭超支了 结果就是一直下不了145加油好惊喜呀 连续好几天的没动静 我都快坚持不下去了 感谢昨天忍住不吃的自己 不知道是不是秤有问题 嘿嘿 就当它没问题吧 有一很可爱的同事 体重毫无变化 掐着肚子上的肥肉 问我 你看我肚子变小了吧 我就嗯嗯一下 可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点 或许坚持一个月也瘦不了多少 或许你每天多吃的那一口 只会让你重一两 日积月累 就是个可怕的数字了 这个月目标 140 哎 反反复复 要减肥不容易呀 相信每天的行动 终会有收获一个月了,来打个卡,早上体重58。6水 3升盐 90克英国芦笋 2束,必要时修剪去皮蛋黄酱:蛋黄 2水 10克第戎芥末 5克柠檬汁 12克霞多丽醋 8克盐 3克糖 1克植物油 150克特级初榨菜籽油 100克干绣线菊 5克,一种英国野花,味道与甘菊无异,可从justingredients。皮肤对肥皂、美白粉类制品的缓冲中和能力较差,其中和能较低。