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这样可以破坏其中的菠萝蛋白酶，甙类也会被消除，5—羟色胺会溶于水中。"。
"自己的人生要自己把握和书写 新的一年，我给自己列了一个愿望清单 为之努力，一个一个实现 1-进修主持及沟通课程 2-纹一个自己喜欢的小纹身 3-考取AFP专业证书 4-带父母一同到泰国或其他地方旅游沙发鼓励～"。
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