逃脱夜色无边全文高清在线观看

上今天的体重，唏嘘晚饭后贴墙站了一会儿，刚才坐下来在APP里鼓捣计划：健康为重、兼顾瘦身(瘦身也是为了健康)　　目标体重53，预计22周，明年夏天前缓缓完成　　一个月约减两斤，似乎不难…　　不考虑年龄的话真的不难，毕竟每年春天都可以轻松瘦4、5斤，但此时非彼时睡前煮一壶果茶等它慢慢泡酽，明早加蜂蜜喝　　今天除了走路以外破天荒开始跳绳了，跳跳歇歇一共600个而已，算是零的突破我直接吃素了。临行前我有几个很重要的问题想问问你或征询你的意见，可以加个QQ或者微信啥的吗。

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