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她问。（伊丽莎白·谢里登）"。一般来说早餐和以前没有区别，都是要吃点有油水的食品，比如在家煮面吃，如果早餐摄入的卡路里达到一定指标，我肯定不会吃午餐，而且晚餐只吃低热量的食物，比如在超市打磨的五谷杂粮面粉调和牛奶吃。