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有氧运动 从低强度开始 有氧运动强度的高低可以由心率的快慢得知,我们触摸桡动脉可以测出每分钟的心率,运动强度要随着年龄的增长而降低。城堡的美食专家团队仅从自己的生态种植花园中挑选以引以为豪的有机传统手工培育的新鲜农产品,创造出精致的菜单和美食,灵感来自健康。部分客房还享有烟花的完美景色。
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