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你将是唯一的男人,所以你可能想把侵略性降低几个档次。已经减肥两星期了,晚班尽量少吃或不吃,早晨起床喝一杯绿茶,每天做广播体操10遍,目前57-58公斤之间想吃零食时尽量啃黄瓜正在努力减肥中加油我从去年冬天开始,早餐跟中餐正常吃,吃个八九分饱。
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