什么方式可以获得云南省丽江市玉龙纳西族自治县奉科镇女性的联系方式

　　灰指甲的预防：　　①保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥　　②尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂　　③不穿不透气的鞋　　④不要涂抹劣质指甲油　　⑤避免环境潮湿阴暗　　⑥不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品　　⑦保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺　　⑧不要用同一把指甲刀去修剪正常 甲和异常甲　　⑨脚底、趾间痒尽量不要用手抓　　⑩定期对家庭环境及患者用品进行消毒等　　温馨提醒：　　以上是灰指甲不同时期的不同症状表现，通常不会同时出现，多是有一种或是两种灰指甲初期症状逐步加重恶化而来。乱蓬蓬的金发。例如，她说，墨尔本会议局鼓励各行各业的专业人士与该局合作举办会议。

　　-----------------------------　　这个就不大清楚了，一个和美国人结了婚的师姐来实验室时谈到的，细节记得不清楚。