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信托技巧心得
2025-01-12 09:48:55
作为一个相貌平平,成绩平平的我,看书学习是我未来要谋生的手段,日常兴趣爱好没有看书这一项,听歌随便听,看电影也不需要看豆瓣评分挑前一百名,来天涯也是看八卦的,这样想想确实和天涯的调性不太搭。 生活作息要健康 不论是想要肌肤水当当,还是头好壮壮,最基本的必须条件,就是得保有优良的饮食、睡眠品质,发丝保养当然也是不例外,生活作息的稳定均衡,体内的代谢运作才会正常,毒素才会随之排去,除此之外,新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等,含富丰富的维生素B6(牛肉、肝脏)、维生素A(红萝卜、菠菜)、维生素C(橘子、蕃茄)、蛋白质(起司、优酪乳)等营养素,可促进头发生长、防止掉发等功能,平日可多源摄取,有益健康又美美!! 洗头前的前置作业 将纠结的头发疏开,可从发尾处先慢慢疏开,再从发根部从头梳至尾,甚至可以将头朝下,从脑杓部往前梳开,让发丝顺畅、增进血液循环,执行清洁工作才能事半功倍! 洗发着重彻底清洁 洗发就如同护肤一般,仍然必须从基本的清洁工作做起,完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养份的物质,后续的滋养动作才能有效吸收。
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