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，平时少食过油过辣食物、禁烟少酒、多吃蔬菜水果。

于是于孝天赶紧起身谢过了李宜，双方又畅饮了一番之后，于孝天将那五百两银子的凭条再一次还给了李宜，充作这次他们所需之物的货款，李宜也没有客套，表示人情归人情，生意归生意，这银子他便收下了，到此于孝天也不再在这里多留，向李宜提出了告辞。门配额仍将执行，特别是在繁忙时期。虽然你可能会在途中停留一两个地方，但我发现更常见的是一直走到旅行的终点，而不是在景点停留（其中一些我将在下一节中参考）在返回港口的路上。