现在是我们恢复与人们的联系和接触的时候了,“她说。将 300 克燕麦、150 克混合种子(南瓜籽、亚麻籽和葵花籽效果很好)和 150 克粗略切碎的混合坚果(我喜欢我的巴西、核桃和杏仁)拌在一起。它将在地中海航行一个短暂的季节,然后前往加勒比海。