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"芝罘岛秋色（七）　　文/武孝君　　风微凉　　云轻飘　　草木静悄悄　　风雨几度飘摇　　岁月依旧静好　　夕阳欲坠　　霞染树梢　　余晖撒荒草　　岛礁峥嵘故我　　海水轻柔缠绕　　时光转瞬　　今夕明朝　　暑气淡淡消　　短命的秋蝉　　仍躲在树荫处　　空洞地喊叫　　不依不饶　　2021年8月8日立秋次日　　傍晚写于烟台芝罘岛挺好"。所以我们起得很早，精神焕发，然后继续前进。

“现在，我先教给你们一套武当派最普通的拳法，武当长拳，展筋骨，然后再练绵掌，舒经脉，等这些做完，最后，我会耗损自己的内力，给你们体内种下一颗内力种子，你们就可以利用这颗种子，培养他，壮大他，形成你们自己的内力。别看铁头他们比我先突破，还真未必比我强……”。”我有气无力地答到“肚子痛。”“自家养的走地鸡，香喷喷。