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。新加坡 – 新加坡旅游局（STB）启动了一项公开招标活动，任命创意、媒体、数字和数字制作机构作为STB目的地品牌建设工作的合作伙伴，合同从2013年4月开始为期两年，如果表现令人满意，可以选择将合同再延长两年。　　四、跳绳后也要活动　　大家都知道跑步之后不能立刻坐下来,跳绳也是一样,跳完绳后,不要马上坐下或者停在原处,你应该多走动走动,让那些震颤的肌肉慢慢停歇下来,不再那么紧张,这对于缓解因乳酸导致的疼痛是非常有帮助的。