林雪婷最全的技巧

“洛阳有消息了。　　成人每条腿敲50遍，每遍4下，从屁股敲向膝盖，力气别太大，有的人用力太大拍青紫了，我没拍出来过，老年人要少拍点　　这个敲胆经是我在《人体使用手册》里看到的　　敲的是胆经的一部分，促进胆汁分泌促进吸收，养气血　　我刚拍的有点全身发热了坐等更新。"""。我不得不做斯皮蒂。