(可以不参加,独立回程) 五、北京三天游玩行程: 第一天:八达岭长城-奥林匹克公园-鸟巢水立方外景-什刹海风景区。 早餐:煮鸡蛋+牛奶+苹果我每天吃青菜吃水果,每天尽量多饮水,也不便秘,但不知道怎么回事却总是在上火。(科林·贝克)"。