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今日健身记录：　　健身动作：　　1哑铃引体（4kg）；2后蹲；3俯卧撑；4单足提踵；5双杠抬腿；6单杠悬吊　　一组重复次数：单杠悬吊有增加　　1×10； 2×20； 3×4； 4×20； 5×5； 6×20秒　　重复10组后全身拉伸　　小结：　　1整体运动量偏大，但慢点做尚可接受。　　但是，那段岁月给我带来的感受不止是痛苦还有快乐，期待，惋惜，后悔。"@你好大哥558 2021-10-19 23:14:34　　挺好的　　-----------------------------　　谢谢。Jolly RogerImage从精酿啤酒到葡萄酒和鸡尾酒，jolly roger酒吧提供您想要在一个好的酒吧中拥有的一切。有点快，还来不及了解，比如你现在经常抱怨嫂夫人和你节奏不搭支持楼主意见，还是要给女方一点时间，毕竟，，，，~有理，看对眼就是三两下的事，矜持过了就是作看了楼主好几个帖子，有点不明白离婚了为什么急着再婚呢，单身的身份经常换女友不更适合自己的个性。。"。

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