za"。像我这么没有毅力的人，最重要的是没人打扰 我把家人都打发走了，自己在家 两天的计划是，清肠胃和整理，今天要打扫客卧，把我的衣物放好，打扫主卧，把老公的衣物淘汰一部分，明天整理次卧，把大宝淘汰的衣物送去衣物回收站清肠胃，我的方法是，准备好一些水果蔬菜，酸奶， 苹果，火龙果，猕猴桃，芭乐，百香果，芹菜，胡萝卜等，酸奶是备用的 多喝温水，吃水果，拌蔬菜，或者打蔬菜汁 想喝酸奶就喝一点，不要喝太多 不做大量运动，照常散步 如果哪个时间段感觉太饿或者有点类似低血糖症状，随时吃一点主食或者肉类，主食和肉不饿不馋就不吃，饿了馋了就少吃，自己体会，不要让自己身体不适，也不要让自己馋到不行 这样，能坚持一天，两天，三天都可以，不要少于24小时，最好48小时 我对自己比较宽容，所以也不会太极端，试过几次，能迅速消除积食，清火，没发现副作用坚持一个24小时就视为成功 感觉饿时吃点坚果也可以 总之有一个连续24小时以上的时间摄入粮食和油脂少，比较舒服挺好的正能量小寒不寒，迎着冬日暖阳慢走万步，回到家里满室阳光，我心安然。
。除开中天这个情况未知的洞天，天玄位面中现在炼丹术最高的恐怕已经是藤芳，蒙扬离开魔天之前，藤芳的丹道造诣就已经超越了资深的丹道宗师封璞羽。漆黑的夜晚，太阳已经落山了，而月亮好像惧怕什么，躲在乌云后面不敢出来。一系列医疗中心，精品店，学校，学院，托儿所，餐馆和咖啡馆也将包括在开发中。。 24号在家看电视剧《巡回检察组》，没去单位，结果发现事情不少，只好今天去配合 去到单位，第一要务去配合室外排水沟的事情，别的专业的，要出变更还得拉着去找设总，设总好不容易说通了，又去找土建修改，呵呵，还没配合完，领导又说什么新投标工程，不依不饶地打电话让我先开会，不管咋样，感觉就是自己没法一直这样混日子了 看群里在讨论年度先进工作者的事情，小领导已经提议让我当了，明显的大家很给面子，我正忙着，也没空理，开完会把户县的一交接，一下子感觉工作又多得不得了 后来小领导说跟公司沟通过了关于扣钱的事情，答应给我解决，下午上班高层打电话让面谈，承诺以后不扣了，而且会补上月扣发的钱，一下子觉得这才像话嘛， 最高兴的事情是李老师发了这次月考的成绩，儿子成绩进步了，到了全校383名的成绩，真是个好消息，比我工作的事情，还有先进的事情更让人高兴，第一次数学到了年级17名，超常发挥，拖后腿的还是语文和政治，这次物理也有失误，跟我们一起合作接娃的这次没发挥好，考得跟我儿子差不多，直接说要租房了，唉，孩子真是父母心情的晴雨表 希望儿子一切顺利，稳稳地前进，不负时光12月27日 承诺带小姑娘去游乐场，那个兴奋和高兴真的让人觉得做什么都是值得的，她说我会好好表现，好好配合的， 中午做得比较丰盛，排骨莲菜汤，土豆烧鸡块，还有韭黄炒蛋，还做了个炒大白菜，好好吃饭，营养均衡，身体棒棒的多好，连老公这个平时不爱喝汤的人在我的动员下也带头喝汤了，说还不错，有湖北藕汤的神似，呵呵，我就当是表扬了，我赶紧让跟老公说让儿子也喝，总比食堂的有营养，儿子默认了， 吃完饭，儿子要理发，说不想洗澡了，光洗个头就好了，非要躺着理发，真是难为人，还是给满足了，结果还给我发脾气，气人得很，我让老公给我补偿，儿子一听还不乐意，说我这水平还要钱，我说以后找其它人理，不要找我，受累还受气，我是疯了吧，他还说必须我理，他不想浪费时间，这都是哪一国的道理，我不伺候还不行了 下午带小姑娘去游乐场，小姑娘还坚持多要了一个糖果给哥哥，把游乐场的人都感动到了，说要抱抱这个小可爱12月28日12月28日 今天跟同事聊了一会儿，感觉她这两年孩子的事情对她影响蛮大的，12月29日 年底了，发了年终奖，虽然不多，但也够让人闹腾一阵的，总有多少，总有不公，总有是非，12月30日 大早就觉得腰不得劲，不舒服，不想去公司，但是为了昨天那个项目，也是拼了老命，去公司，给领导一个交代，不能没头没尾，把事情耽误了，跟经营的人讨论完事情，约好节后再过去详细考查再定。
