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2025-01-05 19:36:48
"。2根胡萝卜,去皮切成2厘米的块2欧洲防风草,去皮切成2厘米的块8根葱头,去皮2根肉桂棒4八角3片月桂叶5大匙橄榄油11/2茶匙盐1/2茶匙姜末1/2茶匙辣椒粉1/2茶匙辣椒片300克南瓜,去皮切成2厘米块(净重)100克未硫化的杏干, 粗略切碎200克鹰嘴豆(煮熟或罐装)350毫升水(或鹰嘴豆液)170克蒸粗麦粉1大撮藏红花叶260毫升蔬菜高汤20克黄油,切成小块25克哈里萨 25克腌制柠檬,切碎1把采摘的香菜叶将烤箱预热至190C/375F/气体标记5。
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